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筋トレ アームバー エキスパンダー 大胸筋トレーニング器具 握力。アームバー 筋トレ 3段階負荷調整 エキスパンダー トレーニング器具。筋トレ アームバー エキスパンダー 大胸筋トレーニング器具 握力。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)。楽天市場】筋トレ アームバー 2個セット 油圧式 エキスパンダー 大胸筋。インザー エルゴプロ M ニースリーブ。オリンピックバーベルシャフト 50ミリカラー付き。【送料込】BODYMAKERホームジムDX (※本体価格は19800円で安値)。バーンマシン　ゴールドラグジュアリー 5.5-6.4kgボクシングトレーニング用。O.M.S MARUMITSU こころのバランスボード。【動作確認済】DUMBBELL 可変式ダンベル 40kg ①。動作OK FlELDOORクイック 可変式 ブロック ダンベル 40kg ②。【状態良好】ドクターエアー 3DスーパーブレードPRO SB-06 リモコン欠品。アイロテック スクワットラック　プレート　インクラインベンチ　EZバー　セット。① 正規品 POWER BLOCK SP9.0 41kg 2個セット 計82kg。アイロテック製　鉄アレイ20kg。プレート・EZバーセット。引取限定 埼玉 ダンベル バーベル プレート セット28mm径 10〜20kg。LEADING EDGE プレートラック　50mm径穴。フレックスベル　可変式ダンベル 20kg×1　4kg刻み。【美品】SIXPAD コアベルト2Mサイズシックスパッド。SBD パワーリフティング　ニースリーブM。【フルルンさん】ダンベルプレート15kg×2。ウエイトトレーニング AVANCUS APEX POWER V3